 |
|
Proksa Szandra, a Mokka műsorvezetője remekül néz ki: ezt azonban nem csak a genetikának köszönheti, hiszen a televíziós rendszeresen edz, s sokat tesz azért, hogy fitt legyen. A férjével közös szenvedélyük a sport, ami iránt két gyermekük is őszintén lelkesedik. - Két kisfiam van, a kisebbik, Edmond hároméves, a nagyobbik, Edvárd hat és fél, mellettük az, hogy mindig edzőterembe járjak, nehezen kivitelezhető. |
Én úgy alakítottam ki az életmódomat otthon, hogy a heti hét napból ötbe megpróbálom beleilleszteni az edzést. Van otthon egy kis konditermünk futógéppel, biciklivel, súlyzókkal és más eszközökkel. A férjem is sokat edz, nálunk ez az egész családnak az életmódjába ez beleivódott – mesélte a Blikknek a tévés, aki nem csak nyáron, hanem egész évben figyel arra, hogy tegyen a külseje megőrzéséért.
– Az a típus vagyok, aki a gyermekeim születése előtt mindent megehettem, semmitől nem híztam, vasággyal húsz kiló voltam, de ez a szülések után teljesen átrendeződött. Nagyon oda kell figyelnem az étkezésre, arra, hogy megfelelő mennyiséget mozogjak. Negyven körül meg már eleve nagyon fontos az edzés, a bőrtónus, a feszesség, és az egészség megőrzése miatt természetesen. Nekem nem az a cél, hogy nyáron jól nézzek ki, hanem hogy egész évben fittnek érezzem magam – jelentette ki Szandra, aki úgy véli, ha az ember rutinjába beivódik az edzés, sokkal tudatosabban figyel az étkezésre és a folyadékbevitelre is.
Bővebben a Blikk oldalán olvashatnak
